Estos son algunos de los procesos de ejercicio terapéutico que utilizamos para tu recuperación.
01. Kinetic Control
Valora y diagnostica las alteraciones musculares y clasifica los músculos según su función y su
movimiento. A través de distintos ejercicios trabaja la musculatura buscando la estabilidad y la
correcta activación muscular
02. Método Neurac
Método de tratamiento que busca corregir la funcionalidad de los movimientos estimulando el
sistema nervioso y muscular. A través de varios tests se identifican los músculos que no
funcionan correctamente. Los movimientos se hacen en suspensión y siempre sin producir dolor.
03. Redcord Active
Trabajo con el propio peso del cuerpo en inestabilidad debido a la suspensión de este sobre
cuerdas. Trabajo funcional que consigue mejorar la activación muscular, fuerza, estabilidad y
flexibilidad.
04. Gimnasia abdominal baja presión
Entrenamiento de baja presión abdominal realizado a través de distintas posturas que tienen
como objetivo mejorar la activación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal profunda.
05. Pilates
Metodología de dificultad progresiva que busca controlar el cuerpo de manera consciente. Los
objetivos principales son mejorar la estabilidad, la flexibilidad, la fuerza y corregir la postura. Las
clases se realizan con reformer de pilates y distintos materiales (barriles, bandas elásticas, aros,
bloques, pelotas, pesas, foam y colchonetas).
06. Entrenamiento Funcional
Entrenamiento enfocado a un objetivo o función concreta. Los objetivos pueden ser muy distintos
dependiendo de la persona que se entrena. Por ello los entrenamientos mezclan distintas
técnicas y ejercicios de manera personalizada (Kinetic control, Neurac, Redcord, Pilates reformer
y suelo, gimnasia abdominal baja presión, control motor y estiramientos fasciales).
07. Reeducación Postural Global (RPG®)
Cuando aparece una agresión al sistema corporal (ya sea una lesión orgánica o emocional) se
ponen en marcha mecanismos de compensación para evitar el dolor y la disfunción local. Esto
produce dolencias y cambios en la tensión global del cuerpo. Para equilibrar los puntos de
tensión y desequilibrio, la RPG los lleva a su estado funcional óptimo a través de la puesta en
tensión de cadenas miofasciales; mejorando la consciencia corporal, el estado de los tejidos
blandos y la condición muscular.
Contamos con el mejor equipo para alcanzar tu nivel óptimo.