Metodología de dificultad progresiva que busca controlar el cuerpo de manera consciente. Los objetivos principales son mejorar la estabilidad, la flexibilidad, la fuerza, corregir la postura. Las clases se realizan con reformer de pilates y distintos materiales (barriles, bandas elásticas, aros, bloques, etc) Individual, en parejas y grupos.